FAQ ১. ১০-১২ ঘণ্টা ঘুমিয়েও ক্লান্তি কাটে না কেন? দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়েও ক্লান্তি থাকার পিছনে ঘুমের গুণমান খারাপ হওয়া, মানসিক চাপ, অনিয়মিত ঘুমের সময় এবং কিছু শারীরিক সমস্যা দায়ী হতে পারে। পর্যাপ্ত সময় ঘুমোলেই যে শরীর সতেজ থাকবে, এমন নয়। ২. মানসিক চাপ কি ঘুম থেকে ওঠার পরেও ক্লান্তির কারণ হতে পারে? হ্যাঁ। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ […]