পার্লারে যেতে পারছেন না? সারা সপ্তাহের ক্লান্তি মেটাতে বাড়িতেই করুন স্পা
নিয়মিত ত্বক আর চুলের যত্ন তো করছেন, তবে গোটা শরীরের যত্ন কি নিচ্ছেন? বেশিরভাগ মানুষই এই ব্যাপারে উদাসীন। (ছবি:Pinterest)
ফলে গা-হাতে ময়লা জমতে থাকে। দিনের পর দিন অযত্নের ফলে বেহাল দশা হয়ে যায় শরীরের। তখন ছুটতে হয় পার্লারে। (ছবি:Pinterest)
পার্লারে গিয়ে কেন এক গাদা টাকা খরচ করে বডি স্পা করবেন বলুন তো? কারণ হাতের কাছে কয়েকটি জিনিস থাকলে বাড়িতেই করে নিতে পারবেন বডি স্পা। (ছবি:Pinterest)
সারাদিন কাজ, ওয়ার্ক ফর্ম হোম, মানসিক ও শারীরিক চাপ সব মিলিয়ে শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়। আর এই বডি স্পা করলে মিটবে ক্লান্তি। (ছবি:Pinterest)
মুলতানি মাটির সঙ্গে চন্দন, হলুদ এবং সামান্য শাঁখের গুঁড়ো মিশিয় নিন। গোলাপ জল দিয়ে গুলে একটা প্যাক বানিয়েনিন। এ ছাড়া কাঁচা দুধের সঙ্গে বেসন, পরিমাণমতো মধু আর টক দই মিশিয়েও প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। এরপর প্যাকটি ফ্রিজে রেখে একটু ঠান্ডা করে নিন।(ছবি:Pinterest)
এবার স্পায়ের সব সরঞ্জামগুলো হাতের সামনে রাখতে হবে। ঘরে হালকা মিউজিক চালান। সঙ্গে হালকা আলো জ্বললে আরও ভালো। সুগন্ধী মোমও জ্বালিয়ে নিতে পারেন। এতে মন শান্ত হবে । এ ছাড়া ঘরে হালকা রুম ফ্রেশনার স্প্রে করে নিতে পারেন। এবার হালকা পোশাক পরুন।(ছবি:Pinterest)
একটা বড় গামলায় জল নিয়ে তাতে পরিমাণমতো ঠান্ডা জল, সামান্য শ্যাম্পু, কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল, নুন ও বেকিং সোডা ফেলে দিন। এবার আলাদা একটা পাত্রে কাঁচা দুধ ও গোলাপ জলের মিশ্রণ তৈরি করে তাতে পাতলা কাপড় ভিজিয়ে মুখের উপর রাখুন। (ছবি:Pinterest)
এ বার গামলায় পা ডুবিয়ে আরামের গভীরতায় হারিয়ে যান। কিছুক্ষণ পর মুখ থেকে কাপড় সরিয়ে পায়ের তলা পিউমিং স্টোন দিয়ে ঘষে নিন। পুরনো ব্রাশ দিয়ে নখের কোণগুলো পরিষ্কার করুন। এরপর ভালো করে জল দিয়ে ধুয়ে হালকা অভিল অয়েল দিয়ে গা ম্যাসাজ করে নিন। দেখবেন দূর হয়ে যাবে সব ক্লান্তি। (ছবি:Pinterest)