রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান, এগুলি খেলেই পাবেন ‘স্ট্রং ইমিউনিটি’

অশ্বগন্ধা একটি অ্যাডাপ্টোজেনিক ভেষজ, যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে, তাই অশ্বগন্ধা পরোক্ষ ভাবে ইমিউনিটি বাড়াতে সহায়তা করে।