Diabetic Diet: ডায়াবেটিস থাকবে নিয়ন্ত্রণে, গমের আটার বদলে এই আটার রুটি খান – Bengali News | Diabetes patients should eat these flour instead of wheat flour

ভাতও বন্ধ, অতিরিক্ত রুটি খাওয়াতেও সমস্যা! তাহলে খাবেন কী? এমনটাই ভাবেন ডায়াবেটিস রোগীরা। তাঁরা অনেকেই জানেন না, কেবল গমের আটার রুটি খেলেই রক্তে শর্করা বাড়তে পারে। বাজরা বা অন্য দানাশস্যের আটার রুটি খেলে কোনও সমস্যা নেই