Lentil in Monsoon: রোজের এই ৩ ডাল বর্ষাকালে খেলে কিন্তু মুশকিল, ভুগতে হতে পারে গ্যাস-অম্বলে – Bengali News | Monsoon diet: 3 Pulses or Dal you should avoid during the rainy season
পুষ্টিতে ভরপুর হয় ডাল। প্রোটিন, ফাইবারের পাশাপাশি ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক ও আয়রনের মতো বিভিন্ন উপাদান পাওয়া যায় ডালে। ডাল খেলে দেহে পুষ্টির ঘাটতি হবে না।