বাড়িতে ছোটবেলা থেকেই বড়রা বলতেন, “বসে জল খাও।” তখন অনেকেরই মনে হত, এও কি আবার নিয়ম! এই সহজ অভ্যাসের পেছনেও লুকিয়ে আছে স্বাস্থ্যর বড় যুক্তি। আজকাল তাড়াহুড়োর জীবনে অনেকেই দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়েই জল খেয়ে নেন। সেটা কী ঠিক? বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। চিকিৎসকদের বক্তব্য, দাঁড়িয়ে জল খেলে শরীর সতর্ক অবস্থায় থাকে। […]