৪৮ বছর জল খাননি ওয়ারেন বাফেট, বদলে কী পান করেন এই ধনকুবের?

চেরি কোক কি শরীরের জন্য নিরাপদ?

মাঝেমধ্যে পরিমিত পরিমাণে পান করলে অধিকাংশ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে সাধারণত বড় সমস্যা হয় না। কিন্তু নিয়মিত বেশি পরিমাণে পান করলে অতিরিক্ত চিনি ও ক্যালোরি ওজন বৃদ্ধি, দাঁতের ক্ষয় এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকতে পারে। পাশাপাশি, ক্যাফিনও কারও কারও ঘুমের সমস্যা তৈরি করে।