নাকের চুল কি ছাঁটা উচিত? জেনে নিন চিকিৎসক কী বলছে | Should men trim nose hair health and safety tips news
মুখের অতিরিক্ত লোম ছাঁটা বা ট্রিম করা পুরুষদের প্রতিদিনের গ্রুমিং অভ্যাসের অন্যতম অংশ। তবে শেভিং বা দাড়ি কাটার পাশাপাশি নাকের চুল ছাঁটার ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই দ্বিধাদ্বন্দ্বে থাকেন। অনেকেই মনে করেন, নাকের বাইরে বেরিয়ে থাকা চুল দেখতে অস্বস্তিকর দেখায়, তাই তা পুরোপুরি সাফ করে ফেলা দরকার। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, নাকের চুল কেবল চেহারার কোনো বিষয় নয়; শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার এটি এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষা দেয়াল।
স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সাময়িকী ‘মেনস হেলথ’-এর এক প্রতিবেদনে চিকিৎসকেরা নাকের চুল ছাঁটা বা কাটার ক্ষেত্রে বেশ কিছু জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন।
নাকের চুল কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
চিকিৎসকদের মতে, নাকের চুল বা ‘সিলিয়া’ (Cilia) আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক ফিল্টার হিসেবে কাজ করে। আমরা যখন শ্বাস নিই, তখন বাতাসের সঙ্গে ধূলিকণা, পরাগরেণু, ব্যাকটেরিয়া ও নানা ধরনের ক্ষতিকর অ্যালার্জেন আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে চায়। নাকের চুল এই সমস্ত ক্ষতিকর উপাদানকে আটকে দেয় এবং ফুসফুসকে সুরক্ষায় রাখে। তাই নাকের চুল পুরোপুরি তুলে ফেলা বা একদম সাফ করে ফেলা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
নাকের চুল কি পুরোপুরি উপড়ে ফেলা উচিত?
বিশেষজ্ঞরা স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছেন, নাকের চুল কখনওই প্ল্যাকিং (চিমটা দিয়ে টানা) বা ওয়াক্সিং করে উপড়ে ফেলা উচিত নয়।
সংক্রমণের ঝুঁকি: নাকের রোমকূপ উপড়ে ফেললে সেখানে ছোট ছোট ক্ষত তৈরি হয়। নাকের ভেতরের অংশটি সব সময়ই আর্দ্র এবং সেখানে ব্যাকটেরিয়ার বাড়বাড়ন্ত থাকে। এর ফলে খুব সহজেই ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন হতে পারে।
চিকিৎসাবিজ্ঞানে নাকের দুই পাশ থেকে ঠোঁটের কোণ পর্যন্ত অংশকে ‘ট্রায়াঙ্গেল অব ডেথ’ বা ডেঞ্জার জোন বলা হয়। এই অঞ্চলের রক্তনালী সরাসরি মস্তিষ্কের সঙ্গে যুক্ত। ফলে নাকের ভেতরের মারাত্মক কোনো ইনফেকশন খুব দ্রুত মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে, যা অত্যন্ত বিপজ্জনক।
তাহলে কীভাবে ট্রিম করবেন?
যদি নাকের চুল বেশি বড় হয়ে বাইরে বেরিয়ে আসে, তবে তা সম্পূর্ণ ছেঁটে না ফেলে যত্ন সহকারে ট্রিম করা যেতে পারে। চিকিৎসকরা কিছু নিরাপদ উপায় অনুসরণের পরামর্শ দিয়েছেন:
১. ইলেকট্রিক ট্রিমার: নাকের চুল কাটার জন্য বিশেষভাবে তৈরি ইলেকট্রিক নোজ হেয়ার ট্রিমার ব্যবহার করা সবচেয়ে নিরাপদ। এটি চুল না টেনে কেবল বাইরের অংশটুকু ছেঁটে দেয়।
২. গোলাকার কাঁচি (Safety Scissors): সাধারণ কাঁচির বদলে সামনে গোল মাথাযুক্ত সেফটি সিজার ব্যবহার করুন, যাতে নাকের ভেতরের সংবেদনশীল ত্বকে খোঁচা না লাগে।
৩. কেবলমাত্র বাইরের অংশ ছেঁটে ফেলুন: নাকের ভেতরের গভীর অংশে হাত না দিয়ে কেবল বাইরে বেরিয়ে থাকা অংশটুকু ছেঁটে পরিষ্কার রাখুন।