তাজা শাক খেতে চান, টবেতে ফলাতে পারেন এগুলি…

মেথি শাক

মেথি শাক দ্রুত বেড়ে ওঠে। এতে রয়েছে ফাইবার, আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যা হজমের জন্যও উপকারী।