ওজন কমাতে সাধারণ, না মাল্টিগ্রেন আটা?

অন্যদিকে মাল্টিগ্রেন আটায় সাধারণত ওটস, রাগি, বার্লি, জোয়ার-সহ বিভিন্ন শস্য মেশানো থাকে। ফলে এটিতে বেশি নিউট্রিশন ও ফাইবার যোগ হয়, যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।