Beta Carotene For Hair: পুষ্টিতে ঠাসা এই ৩ খাবার খেলে আর চুল ঝরবে না, কোমর ছাড়াবে বিনুনি – Bengali News | These 3 Beta Carotene Rich Foods Helps in Hair Growth

চুলের যত্নে বিশেষ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন বি, ই, বায়োটিন, আয়রনের মতো পুষ্টি। সবচেয়ে বেশি উপযোগী হল বায়োটিন। তবে, যে পুষ্টির কথা এড়িয়ে প্রায় সকলেই এড়িয়ে যান তা হল বিটা-ক্যারোটিন।