Reading Habit: নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস বদলে দেবে মানসিক স্বাস্থ্য – Bengali News | Improve mental health by reading book for 6 minutes daily

কর্মব্যস্ততা এবং প্রযুক্তির যুগে অধিকাংশই মনেই বাসা বেঁধেছে স্ট্রেস। দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত বই পড়েন অভ্যাস বজায় রেখেছেন, তাঁরা অনেকাংশেই এই মানসিক চাপের সমস্যা থেকে মুক্ত রয়েছেন।