কাশি থামাতে মুখে আদার কুচি রাখছেন? দেখুন কী বিপদে ঠেলছেন নিজেকে
কাশি হলেই একটা করে আদার কুচি মুখে রেখে দেন। আর তাতেই ধীরে ধীরে কমে খুশখুশে কাশি। ফলে সারাটা দিন মুখে আদার কুচি রেখেই আরাম পান। গোটা শীতকাল এভাবেই কাটিয়েছেন।
গলা চুলকুনির থেকে গলাকে আরাম দিতে ঘন ঘন আদা চায়ে চুমুক দিচ্ছেন অনেকে। আদার প্রচুর গুণ রয়েছে, তা ঠিক। অতিরিক্ত আদা স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেও ভাল নয়। কী কী ক্ষতি করে দেখুন।
অতিরিক্ত পরিমাণ আদা খেলে সেখান থেকে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও আসতে পারে হার্টের সমস্যা, পেটখারাপ, ডায়ারিয়ার সমস্যাও কিন্তু হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে বাড়তে পারে গর্ভপাতের ঝুঁকি।
যাঁরা নিয়মিতভাবে ব্লাড প্রেসারের ওষুধ খান, তাঁদের ক্ষেত্রে আচমকা রক্তচাপ কমে যাওয়ার মত সমস্যা তৈরি হতে পারে। আর্য়ুবেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের মধ্যে চার গ্রামের বেশি আদা না খাওয়াই ভাল।
বেশি পরিমাণে আদা খাওয়া হলেই সেখান থেকে গ্যাস, অম্বল, শরীরে ফোলা ভাব, বমির সমস্যা, পেটে অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। যে কোনও ভেষজ উপাদানমাত্রই তা যে সবার শরীরে সমানভাবে কাজ করবে এমনটা কিন্তু নাও হতে পারে।
নিয়মিত ভাবে আদার জল খেয়ে অনেকের ওজন কমেছে। তাই বলে এই টোটকা যে আপনার ক্ষেত্রেও কার্যকরী হবে তা কিন্তু একেবারেই নয়। ফলে যে সব বিষয়গুলি সম্বন্ধে সচেতন থাকবেন।
আদা জরায়ুকে সংকোচন করে। আর তাই গর্ভবতী মহিলাদের আদা এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়। এছাড়াও আদা রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। সেই সঙ্গে অতিরিক্ত আদা খেলে পেট গরম হয়ে যায়।
আর তাতেই শরীরে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হয়। তাই গর্ভবতী মহিলাদের আদা এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়। অনেকের মতে বেশি আদা খেলে গর্ভস্থ শিশুর উপরেও তার প্রভাব পড়তে পারে। যাঁরা দীর্ঘদিন ধরে সুগারের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরাও অতিরিক্ত আদা খাবেন না।