Travel Tips: লং উইকেন্ডে রোড ট্রিপে যাচ্ছেন! প্রকৃতির ডাক এলে কী করবেন?
সামনেই আসছে লং উইকেন্ড। এই ছুটিতে গাড়ি নিয়ে বেড়িয়ে পড়বেন ভাবছেন। তা বেশ ভাল। তবে দীর্ঘ যাত্রা পথে নিজের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষার দিকে নজর দিতে ভুলবেন না যেন।
সব দিক মাথায় রেখেই পরিকল্পনা করা ভাল। একটি অনেক সময় প্রথমে মাথায় রাখি না আমরা। কিন্তু পরে রাস্তায় বেরিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। সেটা হল শৌচাগার। পথে-ঘাটে ব্যবহারের প্রয়োজন পড়লে কী করবেন? ভেবে দেখেছেন? রইল টিপস।
মানচিত্র ব্যবহার করে খুঁজে নিন হাইওয়েতে কোথায় রয়েছে সবথেকে বেশি শৌচাগার। সেই অনুযায়ী যাত্রাপথ নির্বাচন করুন। মোবাইলে জিপিএস কাজে লাগিয়েও খুঁজে নিতে পারেন নিকটতম শৌচাগার।
যেখানে জ্বালানি তেলের স্টেশন বা ধাবা দেখবেন, সেখানেও যাত্রা-বিরতি নিতে পারেন। এই এলাকাতে সাধারণত বিশ্রামকক্ষ, শৌচাগার থাকে। তবে জাতীয় সড়কে খাবারের দোকানে শৌচাগার থাকলেও অনেক ক্ষেত্রে তা খুব নোংরা হয়। তাই সতর্ক হন।
স্বাস্থ্যসম্মত রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেরে গণশৌচালয়ের সুনাম নেই। তাই চেষ্টা করুন মুক্ত শৌচালয়ের বদলে সুলভ শৌচালয় ব্যবহার করার। স্বাস্থ্যের দিক মাথায় রেখে প্রয়োজন মতো জল ও ফ্লাশ নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন।
সঙ্গে রাখুন বাথরুম স্যানিটাইজার এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার স্প্রে। দরজার হাতল ও কল থেকে শুরু করে টয়লেটে বসার জায়গা সর্বত্র স্প্রে করে নিন।
সকলের ব্যবহার করা টয়লেট পেপার থেকে রোগ সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই সঙ্গে রাখুন নিজস্ব টয়লেট পেপার ও টিস্যু পেপার। নির্দিষ্ট সময় না হয়ে থাকলেও মহিলারা সঙ্গে রাখুন ঋতুচক্র সংক্রান্ত সামগ্রীও।
রাস্তায় কফি-জাতীয় পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। পথের খাবারদাবারও হোক হালকা এবং নিয়ন্ত্রিত। তবে প্রয়োজন পড়লে শৌচাগার ব্যবহারে কুণ্ঠিত হবেন না। বেশি সময় শৌচাগার না গেলে অন্য শারীরিক সমস্যা হতে পারে।