Cashew Benefits: প্রতিদিন কাজু খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে? – Bengali News | Is cholesterol hike to eat Cashew

কাজুবাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ম্যাঙ্গানীজ, জিঙ্ক, তামা রয়েছে। স্বাভাবিকভাবে রোজ কয়েকটা করে কাজুবাদাম খেলে শরীর যথেষ্ট পুষ্টি পায়। তবে সকলের কাজু খাওয়া উচিত কি না, রোজ কাজু খাওয়া ঠিক হবে কি না, তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে