Blister in Foot: পুজোয় নতুন জুতো পরতেই পায়ে ফোস্কা পড়েছে? কীভাবে নিমেষেই সুরক্ষা পাবেন… | Blister in Foot for Wearing New Shoe during Durga Puja? How to Protect your Feet
কলকাতা: দুর্গাপুজোয় শুধু নতুন জামা পড়লেই তো হল না, সঙ্গে নতুন জুতোও চাই। তবে নতুন জুতো পরে প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঠাকুর দেখতে গেলে পায়ে ফোস্কা পড়বেই। তাহলে কি পুজোয় নতুন জুতো পড়বেন না? তা কেন? কীভাবে ফোস্কা আটকাবেন, সহজ উপায় জেনে রাখুন।
নতুন জুতোর কামড়ে বা ঘর্ষণে পায়ে ফোস্কা পড়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে এই ফোস্কা বেশ যন্ত্রণাদায়ক হয়। অনেকেই এতে খুব কষ্ট পান। অন্য কোনও জুতোও আর পড়তে পারেন না তখন। ফোস্কা পড়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে বা ফোস্কা পড়ার পর তা দ্রুত ঠিক করার বেশ কিছু কার্যকরী উপায় রয়েছে। জেনে নিন সেগুলি-
নতুন জুতো পরার আগে কী করবেন?
জুতো পরার আগে জুতোর যে অংশটি পায়ে বেশি ঘষা লাগছে (যেমন গোড়ালি বা পায়ের আঙুল) এবং পায়েও কিছুটা পেট্রোলিয়াম জেলি বা বডি লোশন লাগিয়ে নিন। এতে ঘর্ষণ কম হবে এবং ফোস্কা পড়ার সম্ভাবনা কমবে।
এছাড়া জুতো পরার আগেই গোড়ালি বা যেসব জায়গায় ফোস্কা পড়ার সম্ভাবনা থাকে, সেখানে ওয়াটারপ্রুফ ব্যান্ড-এইড বা স্পেশাল ব্লিস্টার প্লাস্টার লাগিয়ে নিন। এতে ত্বকে সরাসরি ঘর্ষণ হবে না।
জুতো যদি স্নিকার্স হয় এবং আপনার তা খালি পায়ে পরার অভ্যাস থাকে, তবে সুতি (cotton) বা পাতলা নো-শো মোজা (no-show socks) ব্যবহার করতে পারেন।
জুতো নরম করার পদ্ধতি:
নতুন জুতো শুরুতে একটু শক্ত থাকে। জুতো পরার আগে কয়েকবার হাত দিয়ে একটু বাঁকিয়ে, তা নরম করে নিতে পারেন। কিংবা মোটা মোজা পরে বাড়িতে কিছুক্ষণ জুতো পরে হাঁটলে জুতোটি পায়ের মাপে একটু ঢিলে হয়ে যায়। এতে পরে জুতো পরতে সুবিধা হয়।
ফোস্কা পড়লে কী করবেন?
যদি নতুন জুতো পরে ইতিমধ্যেই পায়ে ফোস্কা পড়ে যায়, তবে সেটির যত্ন নেওয়া জরুরি, যাতে ইনফেকশন না হয়।
ফোস্কা ফাটাবেন না: ফোস্কার ভেতরের তরল বা জলটি হলো প্রাকৃতিক সুরক্ষার মতো। নিজে নিজে ফোস্কা ফাটিয়ে দিলে বা গলিয়ে দিলে, সেখান থেকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
পরিষ্কার রাখা ও ব্যান্ডেজ: জায়গাটি নিয়মিত হালকা গরম জল ও মাইল্ড সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন। ঘর্ষণ এড়াতে ওপর থেকে একটি হালকা ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে ঢেকে রাখুন।
অ্যালোভেরা জেল বা নারকেল তেল: ফোস্কার জ্বালাপোড়া কমাতে এবং দ্রুত শুকাতে খাঁটি অ্যালোভেরা জেল বা সামান্য নারকেল তেল লাগাতে পারেন। এটি ত্বককে ঠান্ডা রাখে।
মনে রাখবেন, ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার সমস্যা থাকলে পায়ের যেকোনও ছোট আঘাত বা ফোস্কা নিয়ে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।