Fenugreek: খুশকি দূর থেকে চুলের বৃদ্ধি… মেথি একাই করবে সব কাজ, ব্যবহার করতে হবে এই উপায়ে – Bengali News | How fenugreek works in hair care, how to make a hair mask from it

আধুনিক হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট যতই বাজার মাতাক, আজও মা-ঠাকুমাদের ঘরোয়া টোটকাই সবার আগে ভরসা জোগায়। সেই তালিকার শীর্ষে রয়েছে মেথি (Fenugreek)। রান্নাঘরের এই সাধারণ মশলা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না বরং চুলের যত্নেও অবিশ্বাস্যভাবে কাজ করে। মেথি বীজে রয়েছে প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন সি ও লেসিথিন, যা মাথার ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের গোড়া মজবুত করে।

মেথি চুলের জন্য কী কী উপকার করে?

• চুল পড়া কমায় – মেথির প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিড চুল ভেঙে পড়া রোধ করে।
• চুলের গোড়া মজবুত করে – প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায়, ফলে চুল আরও ঘন ও স্বাস্থ্যকর হয়।
• খুশকি দূর করে – এর অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখে।
• শুষ্ক চুলে আর্দ্রতা ফেরায় – চুল নরম ও মসৃণ হয়।
• অকাল পক্কতা কমায় – মেথির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ বয়সের আগে চুল পেকে যাওয়া আটকাতে সাহায্য করে।
• চুলের দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায় – স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। যার ফলে হেয়ার গ্রোথ হয়।

মেথি দিয়ে হেয়ার মাস্ক বানানোর উপায় —

উপকরণ – ২ টেবিল চামচ মেথি বীজ, ৩ টেবিলচামচ দই (শুষ্ক চুলের জন্য) / নারকেল তেল (অয়েলি চুলের জন্য), কয়েক ফোঁটা লেবুর রস (খুশকি দূর করতে চাইলে)।

প্রস্তুত প্রণালী- মেথি বীজ সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে তা মিহি করে বেটে নিন। তার সঙ্গে দই বা নারকেল তেল মিশিয়ে পেস্ট বানান। ইচ্ছে হলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন।

কেমন করে ব্যবহার করবেন?

চুল ও মাথার ত্বক ভাল করে ভাগ করে মিশ্রণ লাগান। বিশেষ করে স্ক্যাল্পে হালকা হাতে মাসাজ করুন। ৩০–৪০ মিনিট রেখে দিন। এরপর স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে হালকা শ্যাম্পু করুন। সপ্তাহে অন্তত ১-২ বার ব্যবহার করলে ফল স্পষ্ট দেখা যাবে।

অতিরিক্ত টিপস

তৈলাক্ত চুলে দইয়ের বদলে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। আর শুষ্ক চুলে নারকেল বা অলিভ অয়েল যোগ করতে পারেন। তা হলে চুল আরও নরম হবে। মেথি বীজ ভিজিয়ে সরাসরি জলও চুল ধোওয়ার কাজে ব্যবহার করা যায়। বলা হয়, মেথি চুলের জন্য একেবারে ওয়ান-স্টপ সলিউশন। নিয়মিত মেথি হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে ঘন, ঝলমলে ও মজবুত চুল পাওয়া আর মোটেও কঠিন কিছু নয়।