ঘুম, ফিশ অয়েল ও রেটিনল

বয়স বাড়লে ফিট থাকার সংজ্ঞাও বদলে যায়। অভিনেতা ইমরান খানের ক্ষেত্রেও ঠিক তা-ই ঘটেছে। ৪২ বছর বয়সে এসে তাঁর কাছে ফিটনেস মানে সুস্থ থাকা এবং মানসিকভাবে ভালো থাকা। তবে বাহ্যিক রূপ নিয়ে যে তিনি একেবারেই মাথা ঘামান না, তা কিন্তু নয়। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে নিজের ওয়েলনেস রুটিন নিয়ে কথা বলেছেন আমির খানের ভাগ্নে।

ইমরান জানিয়েছেন, ঘুম আর হাইড্রেশন ভীষণ জরুরি, এই দুটোর সঙ্গে তিনি আপস করেন না। এ ছাড়া তিনি ব্যবহার করেন ফিশ অয়েল, মাল্টিভিটামিন, রেটিনল এবং হাইড্রেটিং সিরাম। ইমরানের এই ওয়েলনেস রুটিন ত্বকের জন্য কতটা উপকারী, জানেন?