টানা ২১ দিন খান জিরে ভেজানো জল, শরীরে কী কী বদল হতে পারে?

জিরের জল খেলেই ২১ দিনে ওজন কমবে, এমন কোনও নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন নিয়ন্ত্রণে খাবার ও শরীরচর্চাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।