অন্তত একবেলা সঙ্গীর সঙ্গে বসে খাবার খান, সম্পর্কের সঙ্গে ভাল থাকবে স্বাস্থ্যও

FAQ

১. সঙ্গীর সঙ্গে খেলে কি রক্তে শর্করা কম বাড়ে?
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, একসঙ্গে খেলে রক্তে শর্করা তুলনামূলক কম বাড়তে পারে।

২. গবেষণাটি কত জন দম্পতির উপর হয়েছিল?
গবেষণায় ৫৪ জন দম্পতিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল।

৩. একসঙ্গে খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরে কী দেখা গিয়েছিল?
দম্পতিরা একসঙ্গে খেলে ২ ঘণ্টা পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা প্রায় ১৫ শতাংশ কম ছিল।

৪. ‘সোশ্যাল ফিজিওলজি’ কী?
সামাজিক পরিবেশ ও কাছের মানুষের উপস্থিতি শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় প্রভাব ফেলতে পারে—এই ধারণাকেই এখানে ‘সোশ্যাল ফিজিওলজি’ বলা হয়েছে।

৫. একসঙ্গে খেলে সম্পর্কের কী উপকার?
একসঙ্গে সময় কাটানো, কথা বলা এবং একে অন্যের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হওয়ার সুযোগ তৈরি হয়।