চোখ শুকনো… মানে ব্রেনে অক্সিজেন কম?
অনির্বাণ ঘোষ
আধুনিক নগরজীবনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে আজকাল ড্রাই আইজ়। অর্থাৎ, চোখের জল শুকিয়ে যাওয়া। খুব কার্যকর চিকিৎসাও নেই। প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি চোখে লুব্রিক্যান্ট দিয়ে উপসর্গ মুক্ত করা হয় রোগীদের। কিন্তু অসুখটিকে শিকড়ে বিনষ্ট করার তেমন কোনও উপায় এখনও অধরা বিজ্ঞানে।
শহুরে জীবনযাত্রায় আজকাল মহামারী হয়ে উঠেছে ঘুমও। অনিদ্রা তো বটেই, ঘুমের সময় কমে যাওয়া কিংবা ঘুমের মান ভালো না হওয়ার সমস্যা ঘরে ঘরে। অথচ পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুমের জন্য মাথা কুটেও খুব লাভ হয় না, এখনও এ নিয়ে লোকের চিকিৎসকের দ্বারস্থ হওয়ার অভ্যাস হয়নি বলে।
এই দু’টি অসুখের মধ্যে সম্পর্ক পাওয়া গেল একটি চিনা গবেষণায়। বস্তুত, দু’টি সমস্যাকে এ বার মিলিয়ে দিলো গবেষণাটি। তাতে দাবি করা হলো, ড্রাই আইজ় থাকলে ভালো ঘুম অধরা থেকে যাওয়ার আশঙ্কাই বেশি। ফলে দিনের বেলা ঘুম পাওয়া, দেরি করে ঘুম ভাঙা, কম ঘুমের জন্য মাথা ধরা, মাথা ঘোরা, স্মৃতি-হ্রাস ইত্যাদির মতো উপসর্গ প্রকট হয়ে ওঠে। গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে ‘বিএমসি অপথ্যালমোলজি’ নামের জার্নালে।
বেজিংয়ের ক্যাপিটাল মেডিক্যাল ইউনিভার্সিটির একদল গবেষকের কল্যাণে উঠে এসেছে এই ড্রাই আইজ় ও স্লিপ ডিজ়অর্ডারের মধ্যে সম্পর্কের কথা। এর জন্য ২০২৩ পর্যন্ত হওয়া ২১টি স্টাডির ৪ লক্ষ ১৯ হাজার ২১৮ জন অংশগ্রহণকারী রোগীর তথ্য বিশ্লেষণ (মেটা-অ্যানালিসিস) করা হয়েছে। মুখ্য গবেষক লেই টিয়ান জানিয়েছেন, যাঁদের ড্রাই আইজ়ের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রেই দেখা গিয়েছে ঘুমের সমস্যা। ঘুমের সমস্যার মধ্যে অনিদ্রা, অত্যধিক ঘুম, অপর্যাপ্ত বা কম ঘুম, দেরিতে ঘুম ভাঙা, দিনভর ঝিমুনি রয়েছে।
ঘুমের মান ও চরিত্র বিচার করার জন্য ‘পিটসবার্গ স্লিপ কোয়ালিটি ইনডেক্স’-এর মতো একটি সূচক ব্যবহার করা হয়েছিল। দেখা গিয়েছে, সুস্থদের চেয়ে ড্রাই আইজ়ের শিকার লোকজনের মধ্যে ঘুমের সমস্যা প্রায় ১.৭৮ গুণ বেশি। ড্রাই আইজ়ের রোগীদের নাক ডাকা বা অবস্ট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্যাও রয়েছে। ফলে তাঁদের মস্তিষ্কে কম পরিমাণ অক্সিজেন পৌঁছয় ঘুমের সময়ে। পরিসংখ্যান পেশ করে তাঁরা প্রমাণ করার চেষ্টা করেছেন, স্লিপ ডিজ়অর্ডারের ঝুঁকি ড্রাই আইজ়ের রোগীদের মধ্যে ২.২০ গুণ বেশি। চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞরা আবার বলছেন, ব্যাপারটা উল্টো দিক থেকেও সত্যি। অর্থাৎ, স্লিপ ডিজ়অর্ডার থাকলে ড্রাই আইজ়ের ঝুঁকি বেশি। আই সার্জেন জ্যোতির্ময় চাকী জানাচ্ছেন, ঘুমের সমস্যা নিয়ে যাঁরা জেরবার, তাঁদের মধ্যে ৪০% লোকজনই ড্রাই আইজ়ের শিকার। আগেও রিয়াধের ইমাম মহম্মদ ইমাম ইবন সৌদ ইসলামিক ইউনিভার্সিটির মেডিক্যাল স্কুলের গবেষকরা জানিয়েছিলেন, ঘুমের মান খারাপ হলে ল্যাক্রিমাল গ্ল্যান্ড থেকে অশ্রু উৎপাদনের ক্ষরণ কমে। ফলে চোখ শুকিয়ে যায়। ২৩৪ জনের উপর সমীক্ষাটি করে দাবি করা হয়েছিল, ৭১.৪% অংশগ্রহাণকারীর সিভিয়ার ড্রাই আইজ়, ১৫% অংশগ্রহণকারীর মডারেট ড্রাই আইজ় এবং ১৩.৭% অংশগ্রহণকারীর মাইল্ড ড্রাই আইজ়ের উপসর্গ রয়েছে।