কলকাতা: বালিশ (Pillow) দেখতে ঠিকঠাক থাকলেও বছরের পর বছর ব্যবহারের ফলে তার ভিতরের উপাদানের গঠন বদলে যেতে পারে। ফলে আগের মতো ঘাড় ও মেরুদণ্ডকে সঠিকভাবে সাপোর্ট নাও দিতে পারে বালিশ। বালিশ চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া, অসমান হয়ে যাওয়া বা চাপ দেওয়ার পর আগের আকারে ফিরে না আসা, এগুলি হতে পারে বালিশ বদলানোর গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। একই সঙ্গে দীর্ঘদিনের […]