বর্ষায় কেন বাড়ে হাড় ও জয়েন্টের ব্যথা? জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
FAQ
১) বর্ষায় বাতের ব্যথা কমাতে ঘরে কী করা যেতে পারে?
উত্তর: ঘরের ভিতরেই হালকা স্ট্রেচিং বা যোগব্যায়াম করুন। অস্থিসন্ধি শুষ্ক ও গরম রাখার চেষ্টা করুন। ঘুমোনোর আগে হালকা গরম সেঁক দিতে পারেন।
২) ভিটামিন ডি-র জন্য কি বর্ষায় ওষুধ খাওয়া জরুরি?
উত্তর: না, রক্ত পরীক্ষা না করে বা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া উচিত নয়।
৩) হাঁটু প্রতিস্থাপন করাই কি একমাত্র পন্থা?
উত্তর: প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে ওষুধ, ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপিতে কাজ হয়। তবে