ঋতু ভেদে বাজারে বিভিন্ন ধরণের ফল আসে। কথায় বলে খালি পেটে জল এবং ভরা পেটে ফল। চিকিৎসক থেকে বিশেষজ্ঞরাও প্রত্যেকে বলেন, প্রতিদিন অত্যন্ত একটি করে মরসুমি ফল খাওয়টা উচিত। ভিটামিন এ, বি, সি থেকে শুরু করে ই এবং ক্যালসিয়াম, আয়রন থেকে শুরু করে পটাসিয়াম পর্যন্ত, ফল শরীরকে অনেক পুষ্টি সরবরাহ করে। শিশু থেকে শুরু করে […]