Self Hugging: অন্যের উপর ভরসার নেই দরকার, নিজেকেই করুন আলিঙ্গন, মিলবে একাধিক সুফলImage Credit source: Canva কাছের মানুষকে অনেকে জড়িয়ে ধরেন। প্রিয় বন্ধু, আত্মীয়স্বজন, পরিবারের সদস্য থেকে শুরু করে প্রিয় মানুষটিকে জড়িয়ে ধরলে নানা উপকার মেলে। আসলে কাছের মানুষের স্পর্শ পেলে মনের পাশাপাশি শরীরও ভালো থাকে। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিতও। তবে আপনি যদি আলিঙ্গন করার মতো […]