Mouthwash: রোজ মাউথওয়াশ ব্যবহার করা ভাল নাকি খারাপ, কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা? – Bengali News | Is it good or bad to use Mouthwash, what says expert
রোজ মাউথওয়াশ ব্যবহার করা ভাল নাকি খারাপ, কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা?Image Credit: Pinterest
দাঁত মাজার পর অনেকে মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন। কেউ কেউ আবার দাঁত না মেজে মাউথওয়াশ ব্যবহার করে থাকেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁত মাজার বিকল্প হিসেবে মাউথওয়াশ (Mouthwash) ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়া মোটেও ভাল নয়। আসলে মাউথওয়াশ ব্যবহার একটা ওরাল হাইজিন রুটিনের একটা অংশ। একজন ব্যক্তির দিনে দু’বার সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করা যথেষ্ট। এ ছাড়াও, ফ্লসিং করা এবং নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল অভ্যাস। তা হলে কেন একজন ব্যক্তির মাউথওয়াশ করার প্রয়োজন?
আজকাল এমন কেউ নেই যিনি মাউথওয়াশের বিজ্ঞাপন দেখেননি। এটি নিয়ে অনেকে প্রচুর প্রচার দেখেছেন, যেখানে দাবি করা হয় যে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করলে মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে। কখনও কখনও ডাক্তাররা নিজেই মাউথওয়াশ ব্যবহারের পরামর্শও দেন। কিন্তু প্রশ্ন হল, প্রতিদিন মাউথওয়াশ ব্যবহার করা কতটা উপযুক্ত? এটি ব্যবহারের সুবিধা কী? প্রত্যেকের জানা দরকার কেন এটি ব্যবহার করা উচিত। এই প্রশ্নগুলোর কী উত্তর দিলেন বিশেষজ্ঞরা? জানুন বিস্তারিত।
মাউথওয়াশের সুবিধা কী কী?
- মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি: মাউথওয়াশ তাৎক্ষণিকভাবে সতেজতা প্রদান করে এবং মুখের দুর্গন্ধ কমায়।
- ব্যাকটেরিয়া কমায়: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমায়।
- সুস্থ মাড়ি বজায় রাখতে সাহায্য করে: কিছু মাউথওয়াশ মাড়ির প্রদাহ এবং রক্তপাত কমাতে সাহায্য করে।
- দাঁতের গর্তের বিরুদ্ধে সুরক্ষা: ফ্লোরাইড মাউথওয়াশ গর্ত প্রতিরোধে সাহায্য করে।
দৈনন্দিন ব্যবহারের অসুবিধা কী কী?
- শুষ্ক মুখ: অনেক মাউথওয়াশে অ্যালকোহল থাকে, যা লালা কমিয়ে মুখ শুষ্ক করে। লালা কম থাকলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। প্রত্যেকের মুখেই ভাল এবং খারাপ দুই ধরণের ব্যাকটেরিয়া থাকে এবং প্রতিদিন মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে ভাল ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হয়ে যেতে পারে।
- কৃত্রিম সতেজতা: যদি আপনি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন, তা হলে মনে রাখবেন এটি কেবল সাময়িক স্বস্তি দেয়।
- দাঁত ও মুখের অ্যালার্জি: ঘন ঘন মাউথওয়াশ ব্যবহারের ফলে অনেকের ক্ষেত্রে জ্বালা, মুখে আলসার এবং অ্যালার্জি হতে পারে।
ডাক্তারের মতামত কী?
যশোদা হাসপাতালের দন্তচিকিৎসক ডক্টর আনমোল কুমারের মতে, মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য নিয়মিত ব্রাশ এবং ফ্লসিং করা অপরিহার্য। মাউথওয়াশ কেবল একটি পরিপূরক ব্যবস্থা নয়। আপনার যদি ঘন ঘন মাড়ির আলসার হয়, দুর্গন্ধ বেরোয় মুখ থেকে তা হলে ডাক্তাররা মাঝে মাঝে মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
কখন এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন?
ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েই শুধুমাত্র মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত। এটি মুখে নিয়ে ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড রেখে কুলকুচি করতে হবে। কোনও অবস্থাতেই গিলে ফেলবেন না। বাচ্চাদের মাউথওয়াশ দেবেন না। অ্যালকোহল-মুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করাই ভাল।