Yellow Nails: হলদেটে হয়ে গিয়েছে হাতের নখ? পুজোর আগেই পুরনো চেহারা ফেরাবেন কী করে? – Bengali News | How to get rid of yellow nail problems

দীর্ঘ সময় কাজের চাপে, বারবার ডিটারজেন্ট বা কেমিক্যালের সংস্পর্শে আসা, কিংবা নেইলপলিশ বারবার ব্যবহার করার ফলে নখে হলদে দাগ-ছোপ পড়া খুবই সাধারণ সমস্যা। এই দাগ নখের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয় এবং হাতকেও রুক্ষ দেখায়। পুজোর আগে যদি চান হাত ও নখ ঝকঝকে, সুন্দর ও দাগমুক্ত হোক, তবে ঘরোয়া কিছু উপায় মানতে হবে।

নখ হলদে কেন হয়?

দীর্ঘদিন গাঢ় রঙের নেইলপলিশ ব্যবহার। কেমিক্যাল মেশানো ডিটারজেন্ট বা সাবানের সংস্পর্শে আসা। ধূমপানের অভ্যাস। ভিটামিন বা খনিজের ঘাটতি। নখের যথাযথ পরিচর্যার অভাব। এইসব কারণে হলদে হয়ে যায় নখ।

পুজোর আগে ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে তা দূর করবেন?

লেবুর রসের ব্যবহার – লেবুর প্রাকৃতিক ব্লিচিং গুণ নখের দাগ দূর করতে অসাধারণ। একটি বাটিতে অর্ধেক লেবুর রস নিয়ে তাতে নখ ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর নরম ব্রাশ দিয়ে হালকা ঘষে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ৩–৪ বার করলে নখের হলদেভাব কমে যাবে।

বেকিং সোডা ও লেবু – এক চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি নখের উপর লাগিয়ে ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি দাগ হালকা করে এবং নখকে উজ্জ্বল করে তোলে।

টুথপেস্টের ব্যবহার – হোয়াইটেনিং টুথপেস্টেও ব্লিচিং উপাদান থাকে। নখে পাতলা করে টুথপেস্ট লাগিয়ে পুরনো টুথব্রাশ দিয়ে হালকা ঘষুন। ২–৩ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে কয়েকবার করলে ভালো ফল পাবেন।

ভিনেগার সোক – অর্ধেক কাপ গরম জলে দুই চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে নখ ভিজিয়ে রাখুন। এতে শুধু দাগ হালকা হবে না, বরং নখের ফাঙ্গাল সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করবে।

অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল ম্যাসাজ – দাগ হালকা করার পাশাপাশি নখ শক্ত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে প্রতিদিন ঘুমোতে যাওয়ার আগে অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল হালকা গরম করে নখে ম্যাসাজ করুন। এটি নখের পুষ্টি যোগায় ও ভাঙন রোধ করে।

এছাড়াও ডিটারজেন্ট বা কেমিক্যাল ব্যবহার করার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন। লম্বা সময় নেইলপলিশ লাগিয়ে রাখবেন না। মাঝে মাঝে নখকে ‘নেইলপলিশ-ফ্রি’ রাখুন। খাবারে ভিটামিন ই, বায়োটিন এবং ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার রাখুন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন, এতে নখ আর্দ্র থাকবে।

পুজোর আগের এই ক’দিন নিয়মিত যত্ন নিলে নখের হলদেভাব অনেকটাই দূর হবে। লেবু, বেকিং সোডা, টুথপেস্ট বা ভিনেগারের মতো ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করলে দ্রুত ফল মেলে।