আমরা অনেক সময় বিশেষ অনুষ্ঠান, উৎসব বা পার্টিতে গিয়ে পেট ভরে, কখনও তার থেকেও বেশি খেয়ে ফেলি। রাতে এমন জমাটি খাওয়ার পরে শরীরে অস্বস্তি, পেট ফাঁপা, হজমের সমস্যা, ক্লান্তি কিংবা অম্বল হতে পারে। তাই পরের দিন সকালে শরীরকে হালকা রাখা এবং জমে থাকা টক্সিন বের করে দেওয়া খুবই জরুরি। এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় ডিটক্সিফিকেশন। সঠিক […]