24 Ghanta Bengali News
চল্লিশের কোঠা পেরোনোর পর অনেকেই হাঁটু ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। এটি মূলত অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা বয়সজনিত জয়েন্ট ক্ষয়ের কারণে হয়ে থাকে। এছাড়াও অতিরিক্ত ওজন, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ব্যায়ামের অভাব, অতিরিক্ত হাঁটাচলা কিংবা পুরনো চোটও এর কারণ হতে পারে। তবে কিছু নিয়ম মানলে এই সমস্যার সঙ্গে সহজেই লড়াই করা যায়। কেন হয়? আসলে এই বয়সে হাড়ের গাঁটে (জয়েন্টে) […]
আজ ৩০ এপ্রিল, ১ পয়েন্ট পড়েছে দেশের বেঞ্চমার্ক সূচক নিফটি ৫০। অন্যদিকে, আর এক বেঞ্চমার্ক সূচক বিএসই সেনসেক্স পড়েছে ৪৬ পয়েন্ট। অন্যান্য সূচকগুলোর মধ্যে ৩০৪ পয়েন্ট পড়েছে নিফটি ব্যাঙ্ক। ৩৮৩ পয়েন্ট পড়েছে নিফটি নেক্সট সূচক। নিফটি মিডক্যাপ ১০০ পড়েছে ৪৬৩ পয়েন্ট। ৮৩৮ পয়েন্ট পড়েছে বিএসই স্মলক্যাপ সূচক। সামান্য বেড়েছে কয়েকটি সেক্টোরিয়াল সূচক। ৯ পয়েন্ট বেড়েছে […]
জীবনের পাঁচটি দশক পার করার পর নারীদের শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। এই বয়সে হাড় ক্ষয়, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও হরমোনজনিত সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা জরুরি। নিচে ৫০ পেরোনো নারীদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি নির্দেশনা দেওয়া হলো: ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি: হাড়ের সুরক্ষা এই বয়সে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বেড়ে যায়। প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ, […]
কলকাতা: কোটি কোটি ক্রিকেট প্রেমীদের ‘দিলোঁ কা ধড়কন’ মহেন্দ্র সিং ধোনি। মাহি মানে আবেগ। আর কি দেখা যাবে না তাঁর ব্যাটে হেলিকপ্টার শট? জটিল অঙ্কের সমাধান করলে বলা হবে না ‘থালা ফর এ রিজন’? আর কি মাঠে দেখা যাবে না ধোনিকে? প্রশ্নগুলো মাথায় এলেই বুক কেঁপে ওঠে ভক্তদের। হয়তো কারও কারওর রহস্য-রোমাঞ্চ গল্পের মতো শিরদাঁড়া […]
শিলিগুড়ি কলেজে সোশ্যাল অনুষ্ঠানের মধ্যেই তৃণমূল ছাত্র পরিষদ দুই গোষ্ঠীর মধ্যে সংঘর্ষকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত হয়ে উঠেছিল এলাকা। দু’পক্ষ রাতেই মেয়র গৌতম দেবের বাড়ির সামনে যায় অভিযোগ জানাতে। সেই ঘটনায় এবার কড়া পদক্ষেপ করল জেলা তৃণমূল কংগ্রেস। দলের ছাত্র পরিষদের জেলা সহ-সভাপতি সৌরভ ভাস্কর-সহ চারজনকে শোকজ করলেন জেলা তৃণমূল নেতৃত্ব। একইসঙ্গে শিলিগুড়ি কমার্স কলেজের তৃণমূল […]
ধুলো লাগলেই হাঁচি হওয়া অনেকের একটি সাধারণ সমস্যা। এটি সাধারণত ধুলাবালি অ্যালার্জি বা অ্যালারজিক রাইনাইটিস নামে পরিচিত। হাঁচি আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, যা নাকের ভিতরে অনাকাঙ্ক্ষিত কণা বা অ্যালার্জেন ঢুকলে সেটি বের করে দিতে সাহায্য করে। তবে যখন এই প্রতিক্রিয়াটি অতিরিক্ত মাত্রায় হতে থাকে, তখন তা কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। কেন হয়? ধুলোবালিতে থাকা কিছু […]
দিলীপের উপস্থিতি প্রসঙ্গে কুণাল ঘোষImage Credit source: TV9 Bangla দিঘা: পাশাপাশি বসে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় ও দিলীপ ঘোষের কথোপকথনের ছবি সামনে আসার পরই বঙ্গ রাজনীতিতে তুমুল চর্চা শুরু হয়েছে। একসময় বিজেপির রাজ্য সভাপতি পদে থাকা দিলীপ ঘোষের এই আচরণ ‘লজ্জাজনক’ বলেও মন্তব্য করেছেন গেরুয়া শিবিরের নেতারা। তাঁর এই সিদ্ধান্ত মানতে পারেননি একাধিক বিজেপি নেতা। সোশ্যাল মিডিয়ায় চলছে […]
ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের ১৮তম সংস্করণে একটা আক্ষেপ ছিল কি? বলা যেতেই পারে। সেঞ্চুরি দেখা গিয়েছে। চোখ ধাঁধানো ক্যাচও। আইপিএলের ইতিহাসে ভারতীয়দের মধ্যে দ্রুততম সেঞ্চুরির রেকর্ডও গড়েছেন বৈভব সূর্যবংশী। ব্যাটারদের জন্য নানা স্মরণীয় মুহূর্তই দেখা গিয়েছে। কিন্তু বোলারদের জন্য় একটা আক্ষেপ যেন ছিলই। বরুণ চক্রবর্তীর মতো অনেকেই এ মরসুমে হ্যাটট্রিকের কাছে পৌঁছেছিলেন। কিন্তু হ্যাটট্রিক কিছুতেই আসছিল […]
দুদিনের টানা বৃষ্টিতে প্যাচেপ্যাচে গরমটা আর নেই। বরং বেশ মনোরম ওয়েদার। এই ওয়েদারে বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে চা সহযোগে আড্ডার মজাটাই আলাদা। চা কি আর টা ছাড়া জমে? বাঙালির চায়ের সঙ্গে আবার একটি ভাজাভুজি না হলে চলে না। সেটা যদি হয় শিঙাড়া তাহলে কথাই নেই। সাধারণ আলুর শিঙাড়া তো সব সময় খাওয়া হয়। তাই এবারে […]
