Curd for Health: সকালের জলখাবারে নাকি দুপুরে ভাতের সঙ্গে? দিনের কোন সময়ে টক দই খেলে মিলবে বেশি উপকার? – Bengali News | Health Benefits of Curd and What is the right time to eat curd
প্রোবায়োটিকের পাশাপাশি টক দইয়ের মধ্যে ক্যালশিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন বি১২, রিবোফ্লাভিনের মতো উপাদান রয়েছে। এগুলো দেহে একাধিক কাজ সম্পাদনে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।