Karela for Cholesterol: এই তেঁতো সবজি খেলে গলে বেরিয়ে যাবে সমস্ত কোলেস্টেরল, কমবে হৃদরোগও – Bengali News | Is Bitter Gourd Or Karela Good For High Cholesterol?
করলার মধ্যে ভিটামিন এ, ফোলেট, পটাশিয়াম, জিঙ্ক ও আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেয়ে যাবেন। দেহে পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে এবং রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে করলা।