Daily Routine: হাই ব্লাড প্রেসারের সমস্যায় ভুগছেন? দৈনন্দিন রুটিনে এই বদলগুলি আনলেই থাকবেন ফিট – Bengali News | High blood pressure may reduce by these changes in daily routine

হাই ব্লাড প্রেসার গোড়ায় নিয়ন্ত্রণ না করলে শরীরে নানারকম ঝুঁকি বাড়ে। হার্টের উপর মারাত্মক প্রভাব পড়ে। হাঁটাহাঁটি, দৌড়াদৌড়িতে সমস্যা হয়। এমনকি, হার্ট অ্যাটাক থেকে ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি কয়েকগুণ বেড়ে যায়