Period Fatigue: ঋতুস্রাবের ৫ দিন কাজ করার এনার্জি পান না? মাত্র ৫ টোটকায় কাটিয়ে ফেলুন ক্লান্তি – Bengali News | Period fatigue: 5 ways to overcome weakness during menstruation

ঋতুস্রাবের দিনগুলো প্রতিটা মেয়ের কাছে কষ্টকর। তলপেটের যন্ত্রণায় কেউ বেশি ছটফট করে, আবার কেউ শারীরিক ক্লান্তিতে ভোগে। যদিও পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্প, পেট ফুলে যাওয়া, মুড সুইং, মাথাব্যথা খুব কমন।