Healthy Tips: দেহে সোডিয়াম কম হলে হতে পারে কোমা থেকে মৃত্যু, পাতে রাখুন এই খাবারগুলি – Bengali News | Sodium level low can cause death these foods keep in diet

প্রোটিন, ভিটামিনের পাশাপাশি সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়ামের মতো বিভিন্ন খনিজও শরীর সুস্থ রাখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এগুলির কোনও একটির ঘাটতি হলে মাথা ঘোরা, পেট ফোলা, আর্থ্রাইটিস থেকে নানা সমস্যা হতে পারে। এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে