Aloe Vera: হজমের গোলমাল লেগেই থাকে? এই ৫ উপায়ে খান অ্যালোভেরা – Bengali News | Aloe Vera: 5 healthiest ways to consume Aloe Vera for Health

অ্যালোভেরার তরকারি বানিয়ে খেতে পারেন। ২টো অ্যালোভেরার পাতা নিয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিন। এরপর সেগুলো কিউব আকারে কেটে নিন। তারপর সেগুলো জলে ভাপিয়ে নিন। পেঁয়াজ, কাঁচা লঙ্কা, নুন-হলুদ, লঙ্কা গুঁড়ো, হিং, জিরের মতো রোজের মশলা কষিয়ে নিন। এরপর এতে সেদ্ধ অ্যালোভেরা দিয়ে রান্না করে নিন।