Type-2 Diabetes: ডায়াবেটিসে শুধু চায়ে চিনি বাদ দিলে চলবে না, এই ৬ খাবার থেকেও দূরে থাকুন – Bengali News | 6 Types Foods to Avoid When You Have Type 2 Diabetes

ময়দার তৈরি লুচি-পরোটা খাওয়ার বদলে আটা তৈরি খাবার খান। পাশাপাশি পাস্তা, চাউমিন, বার্গার, পাউরুটি অর্থাৎ যে সব খাবার ময়দা দিয়ে তৈরি হয়, সেগুলোও এড়িয়ে চলুন। আটা, রাগি, ওটস, বাজরার মতো দানাশস্যের তৈরি খাবার খেতে পারেন।