সকালের চায়ে একদিন মিশিয়ে দেখুন এই পাতা, মেদ ঝরার সঙ্গে সঙ্গে উজ্জ্বল হবে ত্বক
সকালে ঘুম ভাঙতেই গরম গরম এক কাপ চা না হলে যে সারাদিনের এনার্জিই পাওয়া যায় না। তবে অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা সবারই জানা।
কিন্তু সেই চা-কেই যদি উপকারী বানিয়ে নেওয়া যায়, তাহলে ক্ষতি কী! ভেষজ চা সম্পর্কে হয়তো শুনেই থাকবেন। কিন্তু তা যে কত সহজে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলা যায়, তা কি জানেন?
ভেষজ চা কিন্তু আপনার রোজকার সুস্বাদু চায়ের মতো হবে না। তবে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অনেকেই ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি খেয়ে থাকেন। তবে রোজমেরি চায়ের গুণাগুণ জানলে চমকে যাবেন।
প্রতিদিনের সকালে যদি রোজমেরি পাতার চা খেতে পারেন, তাহলে ত্বকে আর আলাদা করে কোনও ক্রিম লাগানোর প্রয়োজন পড়বে না। এই চা খেলেই ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
কিন্তু বানাবেন কীভাবে এই চা? চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি তৈরির পদ্ধতি। রোজমেরি চা বানাতে আপনার বেশি কিছু ঝক্কি-ঝামেলার দরকার নেই।
এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে শুধু রোজমেরি পাতা এবং সামান্য আদা। প্যানে জল ঢেলে তাতে কিছু রোজমেরি পাতা ও কুচানো আদা দিন। এবার ভাল করে সিদ্ধ করুন।
ভাল করে ফুটতে শুরু করলে দেখবেন জলের রং বদলে এসেছে। তারপরে তা ছেঁকে নিযলেই তৈরি হয়ে যাবে রোজমেরি চা। এতে উপকারীতে বাড়াতে আপনি সামান্য মধু এবং লেবুর রস দিতে পারেন।
রোজমেরিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি রয়েছে। আপনি যদি এই চা প্রতিদিন আপনার ডায়েটে রাখতে পারেন, তাহলে ত্বকের যে কোনও সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।