Til ke Ladoo: দিল্লির নয় তিলের লাড্ডু খেলেই ভাল থাকে হার্ট, জানতেন কি? – Bengali News | Sesame seeds used ayurvedic medicine has many health beneits

বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক তথা আয়ুশশক্তির প্রতিষ্ঠাতা ডা. স্মিতা নারাম জানান, তিলের বীজে প্রচুর প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ রয়েছে। ফলে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ রাখতে, ত্বক ও চুলের মান উন্নত করতে সাহায্য করে তিল