বয়স বেশি হোক বা কম, চিনি সকলের শরীরের জন্যই বিষ। কিন্তু চিনি ছাড়া চা-ও খান না, এমন অনেকেই রয়েছেন। রাতে রুটি খাওয়ার পর সন্দেশ চাই-ই চাই। আবার বাড়িতে কেক বানালেও মাপ করে ১-২ কাপ চিনি ব্যবহার করেন। এছাড়াও ছোটখাটো তরকারিতে স্বাদ বাড়াতে অল্প চিনি মেশান। কিন্তু এই ছোট-ছোট পরিমাণে চিনি খাওয়াও আপনাকে বড় ও দীর্ঘস্থায়ী […]
