ঘুম থেকে উঠেই এই কাজ করুন, এক সপ্তাহে খুলবে ত্বকের জেল্লা – Bengali News | Morning skin care routine this can gives you glowing skin
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকেই ব্যস্ততা শুরু। বাড়ির নানা বাসি কাজ, টিফিনের বন্দোবস্ত করা, অফিসের জন্য তৈরি হওয়া মধ্যে দিয়েই গোটা সকালটা শেষ হয়ে যায়। দিন শুরুই হয় অতিরিক্ত কাজের মধ্যে দিয়েই। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে শুতে যাওয়ার আগে ও সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়, তার ফল পাওয়া যায় হাতে নাতে।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে নিস্তেজ ত্বককে জাগিয়ে তুলতে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তাতে ত্বকের ছিদ্রপথগুলি থেকে তেল, মৃতকোষ ও অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব দূর হয়ে যায়। সকালে মুখ পরিষ্কার করলে ত্বকের মৃতকোষ, টক্সিন ও তৈলাক্ততা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তাতে ত্বকের মধ্যে উজ্জ্বলভাব লক্ষ্য করা যায়। এইসময় যে প্রোডাক্টই ব্যবহার করুন না কেন, তা ত্বক শোষণ করে নেয়।
তবে নামী-দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করার চেয়ে ঘরোয়া উপায়ে ত্বক পরিষ্কার করা সবচেয়ে ভাল। ঝকঝকে, মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তুলতে ঘরোয়ায় টোটকায় সকালে ত্বকের যত্ন নিন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে মুখে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। তাতে প্রাকৃতিকভাবে আভা দেয়। ট্যান অপসারণ করতে ও ব্রণের দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। একইভাবে ত্বককে কোমল ও গভীরভাবে পরিষ্কার করতে, টোনড ও উজ্জ্বল করে তুলতে সকালে টমেটোর রস দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করতে পারেন।
ঘুম থেকে উঠেই প্রথমেই যেটা করবেন, তা হল, মুখ পরিষ্কার জল ও ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর শুকিয়ে নিন। এরপর যে যে ঘরোয়া উপাদান প্রয়োগ করবেন ভেবেছেন, তা ব্যবহার করুন। প্রলেপ লাগানোর পর ম্যাসাজ করুন বেশ কয়েকমিনিট। তবে এই উপাদানগুলি প্রয়োগ করার আগে অবশ্য এর প্যাচ পরীক্ষা করুন। তাতে অ্যালার্জির প্রবণতা হ্রাস হয়।
দুধ: সকালে ত্বকে উজ্জ্বলভাবে আনতে ঠান্ডা দুধ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তাতে ত্বক থাকে নরম ও মোলায়েম। ঠান্ডা দুধ ব্য়বহার করলে মুখের কালো ছোপও নির্মূল হয়ে যায়।
মধু: হাতের তালুতে ২ টেবিলস্পুন মধু নিয়ে ১৫ মিনিটের জন্য ত্বকের মধ্যে প্রয়োগ করে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। এরপর মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর তাজা লেবুর একটি টুকরো নিয়ে স্ক্রাব করুন, কয়েক মিনিট রেখে শুকোতে দিন। মুখের অবাঞ্ছিত চুল নির্মূল হয় ও ময়লা স্তর উঠে ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করে তোলে।
স্ট্রবেরি: এতে রয়েছে ভিটামিন সি , ত্বকের যত্নের জন্য দারুণ কার্যকরী। চোখের চারপাশে থাকা বলিরেখা, ফাইনস লাইন দূর করে, ডার্ক সার্কেল উধাও করতে সাহায্য করে। স্ট্রবেরির রস এতটাই শক্তিশালী যে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে চোখের নিচে থাকা ডার্ক সার্কেল কমিয়ে দেয় ১৫ দিনের মধ্যেই।