Diabetic Patients: রাতের খাবারে অনীহা! ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লাভ না ক্ষতি? – Bengali News | Is it Right for diabetic patients to skip evening meal

দৈনন্দিন জীবনে নানা ব্যস্ততা। সকলের পক্ষে রুটিন মেনে চলা সম্ভব হয় না। আর এতে নানা রোগ বাসা বাঁধে। ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের মধ্যেও এই রোগ দানা বাঁধছে। একে নিয়ন্ত্রণের জন্য় অনেকেই নানা উপায় নিয়ে থাকেন। কেউ বা ভাত খাওয়া ছেড়ে দেন। অনেকে আটার সঙ্গে বাজরা মিলিয়ে সেই রুটিও খান। আবার অনেকে ভাবেন, রাতে খাবার না খেলে বুঝি সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। সত্যিই কি তাই? রাতে খাবার না খাওয়া কতটা লাভ বা ক্ষতির?