Green Juice: সবুজ শরবতেই ফিরবে হারানো জেল্লা, ত্বক হবে সজীব
বাড়িতে বানিয়ে খাবেন একটি পানীয়। এই পানীয় নিময়িত খেলেই ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরবে। অবাক হলেও তা সত্যি।
ত্বকের জেল্লা ফেরাতে মুখে বিভিন্ন প্রসাধনী মাখেন অনেকে। অনেক ফল, সব্জিও মুখে ঘষেন।
কিন্তু ত্বকের জেল্লা ফেরাতে তাকে ভিতর থেকে পুষ্টি দেওয়া একান্ত আবশ্যক। সেই কাজই করে সবুজ রঙের একটি শরবত।
শরীর আর্দ্র রাখতে ও সুস্থ রাখতে লেবু ও পুদিনা দিয়ে বানিয়ে ফেলুন শরবত। সবুজ রঙের এই শরবত নিয়মিত পান করলে রুক্ষ ত্বকেও আসবে প্রাণ।
পুদিনার একাধিক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। তা হজমে সহায়তা করে। শরীরকে ঠান্ডা করে। প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে তা মুক্তি দিতে পারে।
পেট যদি ভালো না থাকে তাহলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য কিছুতেই ফিরবে না। সেই কাজটাই করে দেয় এই সবুজ শরবত।
এই শরবতে লেবু থাকায় তা ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।
মধুও ব্যবহার করা হয় এই পানীয়তে। এতেও আছে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট। যা ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে জরুরি।