Winter Skin Care: রুক্ষতা দূর, লাবণ্য ভরপুর! শীতের রাতে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন এই উপায়ে – Bengali News | How to take care of your skin in winter season, winter skin care routine
Winter Skin Care: রুক্ষতা দূর, লাবণ্য ভরপুর! শীতের রাতে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন এই উপায়েImage Credit: Getty Images
শীতের রুক্ষ বাতাস আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। দিনের বেলা আমরা যত যত্নই করি না কেন, রাতের বেলা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে মেরামত ও পুষ্টি দেওয়ার সুযোগ থাকে। তাই শীতকালে (Winter) রাতে ত্বকের বিশেষ যত্ন (Skin Care) নেওয়া খুবই প্রয়োজন। যাতে সকালে আপনার ত্বক থাকে মসৃণ, সতেজ এবং উজ্জ্বল।
রাতে ত্বকের যত্ন নিকে কী রুটিন মানবেন?
৩টি সহজ ধাপ মেনে চললেই ত্বকের যত্নের পুরো ফল পাবেন। শীতকালে তাই আপনার রাতের ত্বকের যত্নের রুটিনে এই ৩টি ধাপ অনুসরণ করুন:
১. ক্লিনজিং
ত্বককে আরাম দিতে হবে। ক্লান্ত দিনের শেষে ত্বক থেকে ধুলো, ময়লা এবং মেকআপ সরাতে একটি নন-ফোমিং অথবা ক্রিম-বেসড ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ফেনা হয় এমন ক্লিনজার ত্বকের আর্দ্রতা আরও কমিয়ে দিতে পারে। পরিষ্কার ত্বকই ময়েশ্চারাইজার ভালভাবে শোষণ করতে পারে। হালকা গরম জল ব্যবহার করতে পারেন। অতিরিক্ত গরম জল ত্বককে শুষ্ক করে দেয়।
২. সিরাম/অয়েল
গভীর পুষ্টির জোগান। ত্বক পরিষ্কার করার পর আলতো করে কয়েক ফোঁটা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড যুক্ত সিরাম অথবা ফেস অয়েল ব্যবহার করুন। সিরাম ত্বকের গভীরে গিয়ে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ফেস অয়েল ত্বকের উপরিভাগে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে, যা রাতে আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হতে দেয় না। শুষ্ক ত্বকের জন্য রেটিনল বা ভিটামিন-সি যুক্ত সিরামের চেয়ে এখন সিরামাইড বা পেপটাইড যুক্ত সিরাম ব্যবহার করা ভাল।
৩. ময়েশ্চারাইজিং
উষ্ণতার বন্ধন। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযোগী একটি ঘন এবং ভারী ময়েশ্চারাইজার বা নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। এতে শিয়া বাটার, কোকো বাটার বা পেট্রোলিয়াম জেলির মতো উপাদান থাকলে ভাল। এটি ত্বকের আর্দ্রতাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ধরে রাখবে এবং রাতে ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিকে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করবে।
বাড়তি টিপস
- ঠোঁট ও হাত-পায়ের যত্ন: ঘুমানোর আগে ঠোঁটে লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি এবং হাত-পায়ে বডি বাটার বা ঘন হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
- হিউমিডিফায়ার: যদি ঘরের ভেতর বেশি শুষ্ক থাকে, তবে রাতে শোবার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন, যা বাতাসের আর্দ্রতা বজায় রেখে ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করবে।
- এক্সফোলিয়েশন কম করুন: শীতকালে স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েটর কম ব্যবহার করুন (সপ্তাহে একবার যথেষ্ট)। কারণ এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে দিতে পারে।
এই সাধারণ কিন্তু কার্যকর রুটিনটি অনুসরণ করলে শীতের রাতেও আপনার ত্বক থাকবে সতেজ, নরম ও প্রাণবন্ত।