Ghee benefits: ঘি খেলে কি ওজন বাড়ে? – Bengali News | Ghee consumed health benefits details here

গাওয়া ঘিয়ে ভাজা পরোটা কার না ভাল লাগে! আবার সুজি, হালুয়া বা বিশেষ তরকারি… যাই-ই হোক ঘি দিলে স্বাদই যেন বদলে যায়। কিন্তু অনেকেরই প্রশ্ন, যাঁরা ডায়েটে রয়েছেন বা যাঁদের কোলেস্টেরল বেশি, তাঁদের কি ঘি খাওয়া উচিত? কাঁচা ঘি না খেয়ে তরকারি, হালুয়াতে দেওয়া ঘি খেলেও কি ওজন বাড়ে?