পারফিউম বেশি ব্যবহার করছেন ? মাথাব্যথা ও অ্যাংজাইটির যোগ আছে কিনা জানেন? – Bengali News | Are you using too much perfume do you know if there is a link between headaches and anxiety

সাজ সম্পূর্ণ করতে পারফিউমের জুড়ি মেলা ভার। চেনা মানুষের পারফিউমের গন্ধ হোক বা নিজের পছন্দের ভাল গন্ধ পেলেই মন ভাল হয়ে যায়। আবার ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে পারফিউম দরকার। প্রয়োজনে হোক বা কাজের ফাঁকে সখে ,ঘন ঘন পারফিউম ব্যবহার করা কি আপনার স্বভাব? বার বার পারফিউমের ব্যবহার করলে কী কী বিপদে পড়তে পারেন জানেন তো ? বৈজ্ঞানিক গবেষণা বলছে অতিরিক্ত পারফিউম বা সুগন্ধি ব্যবহার করলে অনেকের ক্ষেত্রে মাথাব্যথা,মাথা ঘোরা এমনকী, অ্যাংজাইটির মত সমস্যা দেখা যাচ্ছে। পারফিউম নিয়ে গবেষণা করে বেশ কিছু তথ্য সামনে এনেছেন বিজ্ঞানীরা।

International Journal of Environmental Research and Public Health (২০১৮)-এ প্রকাশিত একটি স্টাডি থেকে জানা গিয়েছে বহু মানুষের স্মৃতি ও আবেগের সঙ্গে গভীরভাবে যুক্ত সুগন্ধী। অতিরিক্ত তীব্র গন্ধ মস্তিষ্কে চাপ ফেলে যার জন্য হার্টবিট বেড়ে যায়, শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা হয়, অস্বস্তি ও অস্থিরতা বাড়তে পারে। কৃত্রিম সুগন্ধি অ্যাংজাইটি ও প্যানিক বাড়াতে পারে, অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার থাকলে দূরে রাখাই ভাল পারফিউমকে।

তবে শুধু মাথাব্যথা নয়, বেশি সুগন্ধি ব্যবহার ফেলতে পারে আরও বিপদে। World Health Organization থেকে পাওয়া তথ্য় অনুযায়ী কৃত্রিম সুগন্ধীর বহুল ব্যবহারে নাক ও চোখে জ্বালা, ঘুমের সমস্যা, মনোযোগ কমে যাওয়া, মুড সুইং এর মত সমস্যা তৈরি করতে পারে। বিশেষ করে বদ্ধ জায়গায় যেমন অফিস, লিফট বা গাড়িতে অতিরিক্ত পারফিউম ব্যবহার করলে সমস্যায় পড়তে পারেন।

কি ভাবছেন তাহলে এবার বন্ধ করতে হবে পারফিউমের ব্যবহার ? সচেতনভাবে সুগন্ধি ব্যবহার করলে সঙ্গ ছাড়তে হবে না। কী উপায়ে সুগন্ধী ব্যবহার করলে সমস্যা হবে না? হালকা,ন্যাচেরাল বা এসেনশিয়াল অয়েল-বেসড ফ্র্যাগরেন্স রাখুন আপনার ভ্যানিটি ব্যাগে। দিনে ১–২ স্প্রের বেশি ব্যবহার না করাই ভাল। স্কিনে সরাসরি না দিয়ে কাপড়ে হালকা স্প্রে করলেই ভাল। মাথাব্যথা বা অস্বস্তি বা কোনও রকম অসুবিধা হলে ব্যবহার করা ছেড়ে দেওয়াই উচিত বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।