Alcohol: প্রথমবার মদ খাবেন ভাবছেন? এগুলো মাথায় না রাখলেই নেশা তো দূর, উড়ে যাবে ঘুম – Bengali News | Need to keep in mind for 1st time drink alcohol

বছরের শেষে বা শুরুর পার্টিতে প্রথমবার মদ্যপান যদি করে থাকেন কেউ, তারপরই ঘুমোতে যাবেন না। শরীরকে রিল্যাক্স করতে দিতে হবে। জল পান করতে হবে। অ্যালকোহল তরল, কিন্তু শরীর হাইড্রেট করে না। সে কথা মাথায় রেখে ঘুমোনোর আগে জল বা এক গ্লাস ঠান্ডা দুধ খেতে পারেন। (Pic credit – Getty Images)