Monsoon Travel Tips: বর্ষাকালে বেড়াতে যাচ্ছেন! নিজেকে ঠিক রাখতে কী কী মাথায় রাখবেন?
যতই বৃষ্টি হোক না কেন, বেড়াতে যেতে যারা ভালবাসেন তাদের যেন পায়ের তলায় সরষে। কিছুতেই মন টেকে না বাড়িতে। আবার বর্ষাকাল মানেই এই বৃষ্টি এই রোদ। তাই ঘুরতে গেলেও অবশ্যই মাথায় রাখা প্রয়োজন কয়েকটি বিষয় না হলে হতে পারে বিপদ।
বাইরে ঘুরতে গিয়ে শরীর ভাল রাখতে বার বার সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার দরকার। বর্ষার দিনে বাইরে গেলে এ ব্যাপারে বাড়তি খেয়াল রাখা প্রয়োজন। বর্ষার মরসুমে জ্বর, সর্দি-কাশি হয় বহু লোকেরই। গণ পরিবহণে সেই কারণে সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে। অসুস্থ ব্যক্তির হাঁচি-কাশি থেকে ‘ড্রপলেট’ ছিটকে যে কোনও জায়গায় পড়তে পারে। তা অজান্তে হাতে লাগতে পারে।
বর্ষার মরসুমে ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি-কাশি। অসুস্থ মানুষের ছোঁয়াচ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করা ভাল। সব সময় পরে না থাকলেও, বেড়াতে যাওয়ার সময় ট্রেন, বাস বা গাড়িতে সহযাত্রীর হাঁচি-কাশি থেকে নিজের সুরক্ষার জন্য মাস্ক পরে নেওয়া ভাল।
বেড়াতে গেলে সংক্রমণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে পানীয় জলে। যে কোনও দোকান বা রেস্তেরাঁয় রাখা জল পান করা ঠিক নয়। বোতলজাত মিনারেল ওয়াটার খান। পরিশুদ্ধ পানীয় জল কিনে খাওয়াই ভাল।
বর্ষায় পেটের রোগ বেশি হয়। জল থেকেও সংক্রমণের ভয় থাকে। তাই বেড়াতে গেলে যেখান-সেখানে রাস্তা থেকে খাবার কিনে খাওয়া ঠিক হবে না। পরিচ্ছন্ন কোনও হোটেল বা রেস্তরাঁ থেকেই খাবার কেনা ভাল।
বর্ষার সময় বেড়াতে গেলে বৃষ্টিতে ঘোরাই স্বাভাবিক। তাই সঙ্গে সব সময় বর্ষাতি, ছাতা, বর্ষার উপযুক্ত জুতো রাখা দরকার। এমন পোশাক বেছে নিন, দ্রুত শুকিয়ে যাবে।
বর্ষার মরসুমে গভীর জঙ্গলে প্রবেশ বেশিরভাগ জায়গায় বন্ধ থাকে। তবে হালকা জঙ্গল এলাকায় ভ্রমণে বাধা থাকে না। সে ক্ষেত্রে মশা থেকে সাবধান হতে হবে। না হলেই ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গির হওয়ার আশঙ্কা হতে পারে। পোকামাকড় এড়াতে ফুল হাতা প্যান্ট-জামা পরে যাওয়াই ভাল।
বর্ষাকালে বেড়াতে গেলে, জ্বর, সর্দি-কাশি, পেট ব্যথা, পেটখারাপের মতো সাধারণ ওষুধ নিতে ভুলবেন না। সঙ্গে আপনার যদি কোনও অসুখ থাকে তাহলে তার প্রয়োজনীয় ওষুধ নিতে ভুলবেন না।